Inilah 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Kamu Sering Galau

Galau adalah suatu kondisi dimana hati dan pikiranmu sedang bermasalah dengan yang namanya 'perasaan'. Ketika sakit hati, kecewa, amarah dan kesedihan menjadi satu, disitulah kamu merasakana kegalauan yang teramat sangat. Tapi ada baiknya kamu tidak bergalau ria terlalu lama, selain merusak suasana hatimu juga ternyata merusak kesehatanmu seperti berikut ini.

Baca Juga : Lebih Baik Jomblo Tapi Hidup Tenang Daripada Punya Pacar Tapi Galau Berkepanjangan

1. Rambutmu akan mudah rontok

Stress dan depresi salah satunya mengakibatkan kerontokan rambut, hal ini karena otak selalu berfikir kritis atau berfikir keras. Lebih baik melakukan pencegahan daripada pengobatan, hal kronis bisa terjadi kerontokan lebih lama dan mengalami kebotakan.

2. Kamu akan mengalami gangguan hormonal

Ketika seseorang mengalami patah hati, maka sistem hormon akan meningkat, akibatnya hormon adrenalin tidak bisa terkontol. Hormon adrenalin merupakan hormon yang bisa menyebabkan kulit lebih gampang mengalami jerawat bahkan berminyak.

3. Sistem kekebalan tubuhmu pun semakin melemah

Sistem imun akan melemah karena stress atau depresi, susah tidur juga bisa memicu turunnya kekebalan tubuh. Hal itu akan menyebabkan organ tubuh tidak meregenerasi secara maksimal, hasilnya tubuh akan mudah mengalami kelemahan dan mudah sakit.

4. Otak juga bisa lelah

Ketika mengalami patah hati, ada bagian otak yang bernama secondarry somatosensory kortex. Akibatnya yang mengalami patah hati akan mengalami gejala ketidaknyamanan, pegal, letih akibat respon dari otak tersebut.

5. Kamu juga akan merasakan nyeri asam lambung

Saat stress, tubuh seseorang akan menjadi lebih sensitif, akibatnya saat asam lambung yang diproduksi sama atau bahkan lebih sedikit, tetapi tubuh seseorang meresponnya dengan berlebihan sehingga rasa tidak nyaman di lambung akan lebih terasa. Teori lain mengatakan saat seseorang mengalami stress, maka lapisan pelindung mukosa lambung akan menjadi lebih rentan, sehingga asam lambung pun akan lebih mudah mengiritasi lapisan lambung sehingga menghasilkan rasa nyeri.